¿Por qué es bueno comer solo uvas durante un día entero?

¿Por qué es bueno comer solo uvas durante un día entero?
Posted in: Alimentación sana, Nutrición September 20, 2011 at 7:55 pmNo commentsPor que así podemos depurar el organismo. Hay varias formas de depurarlo, pero con esta cura tenemos la ventaja de no pasar hambre en absoluto. Los que ya habéis probado esta cura depurativa sabéis que podéis trabajar perfectamente durante todo el día e incluso se puede practicar deporte moderado, ya que no se tiene la sensación de estar ayunando. Al contrario, como las uvas son ricas en azúcares fácilmente asimilables, son una buena fuente de energía rápida. Las uvas contienen muchos nutrientes valiosos, unos de los más importantes son los antioxidantes que protegen frente al cáncer y enfermedades cardiovasculares. La fibra que contienen facilita la eliminación de toxinas. Esta cura depurativa de otoño solo recomendamos si podéis llevarla a cabo de tal manera que el día anterior y el día siguiente no coméis ni carne, ni pescado, ni lácteos ni nada frito. De esta forma el día anterior el organismo se prepara para la depuración y el día siguiente para recibir los alimentos de siempre de nuevo. Y otra cosa: lo ideal es hacerlo estando relajados durante el fin de semana. Pero si esto no es viable, tampoco tenéis ninguna excusa, ya que como hemos dicho, la cura se tolera muy bien durante un día de trabajo también.